Des éco-gestes pour une Sobriété Numérique réussie

Numérique

Des éco-gestes pour une Sobriété Numérique réussie

par Canopée12 | 6 novembre 2026 | Numérique

« Le coût environnemental du numérique, c’est notre responsabilité au quotidien »

La sobriété numérique est une démarche qui vise à réduire l'impact environnemental du numérique.

" La sobriété numérique désigne une démarche qui consiste à réduire les impacts environnementaux du numérique en limitant les usages, les équipements et les ressources informatiques au strict nécessaire, tout en conservant les bénéfices des technologies numériques.. "

La sobriété numérique consiste aussi à utiliser le numérique de manière plus responsable, en se demandant si chaque équipement, service ou usage est réellement utile et nécessaire.

L'association Canopée à créé un support de présentation élaboré à partir de plusieurs études publiées sur internet, ayant pour but de :

- Présenter les principaux chiffres, outils, applications et les grands principes de fonctionnement d’Internet,
- Sensibiliser sur l’impact environnemental de l’utilisation excessive du numérique (CO2, énergie, etc...),
- Proposer des solutions pour l’utilisation d’un numérique plus responsable pour la planète.

Les principaux thèmes abordés lors de cette conférence/débat :

- Le numérique en chiffres
- Le numérique c’est quoi ?
- L’impact environnemental du numérique
- Des solutions d’économie d’énergie
- Des éco-gestes pour une sobriété numérique

Proposition d'organisation de conférence/débat

Le descriptif de la conférence/débat (pdf).

Depuis début 2020, l’équipe Canopée à déjà animée la conférence « Sobriété Numérique » à l’AFPA de Rodez (5 sessions), au Cantou d’Arvieu, à Espalion avec l’auberge Espalionne, à la Cyber Base Conques-Marcillac, au forum des Associations de Rodez (Associatisse), à l’office de Tourisme de Conques-Marcillac, au Corum de St Geniez d'Olt (4 sessions), à Decazeville avec l'association Antirhouille, à St Martin de Lenne avec la mairie et à Millau pour la Communauté de Communes Millau Grands Causses.

L'association Canopée en partenariat avec l'association ADOC peut si vous le souhaitez organiser une conférence/débat d'environ 1h30 autour du thème « Coût environnemental du numérique, des réflexes à adopter.

Pour ce faire nous avons simplement besoin d'une salle équipée d'un rétro-projecteur et d'un écran.

Si vous êtes sensibilisé et/ou intéressé par ce sujet, vous pouvez nous contacter par email :

- Association Canopée : "canopee12.asso@gmail.com" ou
- Association ADOC "adoc.transition@gmail.com"

Quelques gestes simples pour limiter votre impact numérique...

Internet

Triez et/ou supprimez les données stockées (réseaux sociaux, messagerie, drive ou cloud, …).
Mémorisez vos sites favoris (marque-pages) ou tapez directement l'adresse d'un site (URL).
Fermez les onglets que vous n’utilisez pas.

Blogs et Réseaux sociaux

Limitez le temps passé sur les réseaux sociaux.
Évitez l’excès, ne pas « poster pour poster » (réfléchir à la pertinence et l’utilité de la publication).
Désinscrivez-vous des newsletters, des blogs que vous ne consultez plus, ou des publicités que vous ne lisez pas.

Matériel

Évitez de multiplier les appareils.
Entretenez vos équipements numériques (mise à jour, Antivirus, …).
Faites durer vos équipements numériques et évitez de les remplacer trop souvent.
Protégez vos smartphones (coque, film protecteur, verre trempé, …).

Applications

Mettez à jour régulièrement le système et les applications.
Désactivez, arrêtez ou désinstallez les applications ne servant très peu ou pas (ex : « Dictionnaire », « TV », « Radio », « Cloud », « Drive », « Maps », « YouTube », « Météo », …).
Désactivez les « Assistants Vocaux » (Google, Bixby, Alexa, Siri, …).

Données

Privilégiez le stockage de vos données en local ou sur un disque dur externe.
Triez les données stockées en supprimant celles qui sont inutiles.
Stockez uniquement le nécessaire sur le Cloud (pour garantir une accessibilité en permanence, les données sont stockées simultanément sur plusieurs serveurs ! ).

Limiter son temps d’écran - Moins de temps devant les écrans et plus de modération dans ses usages, c’est bon pour la planète et pour soi !

Emails

Ciblez les destinataires, limitez les envois en nombre et supprimez le fil de discussion.
Sélectionnez les destinataires d’une réponse à un message groupé (évitez l’usage systématique de répondre à tous).
Optimisez la taille des pièces jointes ou trouvez des alternatives si la pièce jointe est très lourde (USB, Site transfert,…).
Évitez des signatures trop lourdes (images, texte, …).
Désactivez les synchronisations automatiques.
Supprimez les Spam et vider la Corbeille régulièrement.

Médias

Préférez le téléchargement à la consultation en streaming quand vous voulez visionner un film par exemple.
Privilégiez la lecture de vidéos en basse définition (720 HD ou 1080HD) et éviter les résolutions 2K, 4K, 8K.
Évitez d’écouter des playlists sur Youtube (pas besoin de vidéos pour profiter de la musique).

Smartphone

Bloquez si possible la lecture automatique des vidéos sur les réseaux sociaux. Écoutez si possible la musique sans lecture de la vidéo (streaming).
Désactivez les synchronisations automatiques et les notifications (messagerie, réseaux sociaux, applications, …).
Désactivez les fonctions GPS, Wifi, Bluetooth si non utilisées.
Mettez le « Mode Hors ligne » quand la réception est mauvaise (zone blanche). Ceci évite un scan périodique du réseau par le Smartphone.

Energie

Branchez vos équipements (ordinateur, imprimante, box, …) sur une multiprise à interrupteur et éteignez la.
Paramétrez les veilles.
Éteindre votre box et/ou votre récepteur TV si non utilisé.
Désactivez les objets connectés quand on ne s’en sert pas.

Impression

Optimisez les impressions (utile, nécessaire, noir et blanc, papier brouillon, papier recyclé, etc...).
Imprimez en « recto-verso » si possible et/ou Imprimez 2 à 4 pages par feuille.

Liens sur ce sujet :